zeitgeRechter

durch AchtsamkeiT,

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Eigene Wege zum Ziel

Über mich

Wer freut sich auf Sie?


Was für ein Angebot erwartet Sie, das zeitgeRechter ist?

ZeitgeRechter ist mehr, als nur den Anforderungen und Erwartungen der heutigen Zeit angemessen und entsprechend zu sein. Ich möchte mit Ihnen einen oder mehrere Schritte nachhaltig weiter gehen.

 

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg, ein bewussteres und erfüllteres Leben zu führen. Wenn man genau hinschaut, geht es nämlich gar nicht um Erfolg, sondern um ein gelingendes Leben, wie Deutschlands bekanntester Neurowissen­schaftler Gerald Hüter einmal sagte.

Dabei gilt es mit smartem Denken und Fühlen eine neue Haltung zu entwickeln, um mit Klarheit und Selbstwirksamkeit den Herausforderungen des modernen Lebens zu begegnen.

Die Qualitäten, die Sie mit dem Begriff zeitgeRechter verbinden und mit mir auf dem Weg erfahren dürfen, sind

  • Achtsamkeit
  • Mitgefühl
  • Lösungsorientierung und
  • wissenschaftlich fundierte Effektivität.

Und all das online im virtuellen Raum, der Ihnen mehr räumliche und zeitliche Freiheit bietet.


Ihren Wunsch nach Veränderung verwirklichen

Hier und jetzt ist der beste Zeitpunkt die Weichen zu stellen, um sich auf eine spannende Reise zu begeben und persönlich zu wachsen.

 

Machen Sie möglich, was unmöglich erscheint. Machen Sie es zeitgeRechter.

“Die beste Weise sich um die Zukunft zu kümmern,

besteht darin,

sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.”

(Thich Nhat Hanh)



Wohin des Weges?

Bewusste Veränderung und persönliche Entwicklung beginnt mit einer Reflexion gefolgt von einer Intention und der Wahl einer Handlungsoption. Egal, ob Sie etwas verändern, loslassen, sich weiterentwicklen oder eine gute Entscheidung treffen wollen.

Sie geben die Richtung vor, wie ich Sie im gegenwärtigen Augenblick mit meinem Portfolio effektiv begleiten kann. Das kann Achtsamkeits­training, Coaching oder auf Wunsch auch Beratung sein.

Was ist Ihr Wunsch für die Zukunft?

  • Stress-Reduktion durch Achtsamkeit
  • Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn (MBSR)
  • Achtsamkeit im Alltag
  • Achtsamkeitsbasierte Emotionale Intelligenz
  • Umgang mit Emotionen
  • Mindful Leadership - Achtsame Führung
  • Achtsames Zeit- & Selbstmanagement

  Oder haben Sie ein individuelles Thema,
dem Sie nachgehen möchten?

 

 



Ich bin Ihr Wegbegleiter.

Nun ist es an Ihnen, den nächsten Schritt in ein verändertes Leben zu gehen.